Digital Detox & Burnout-Prävention auf dem Segelboot

Fühlst du dich ständig erreichbar – aber innerlich nicht mehr wirklich da?

Der Kopf voll, der Blick wechselt zwischen Mails, Nachrichten und Terminen. Multitasking.
Du funktionierst – aber lebst du noch?

Dein Körper sendet Signale. Du ignorierst sie – noch.

Reizbarkeit, Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme: Die Vorzeichen von Stress und digitaler Überlastung sind subtil, aber eindeutig. Wer zu lange überhört, riskiert mehr als nur schlechte Laune.

Digital Detox für Führungskräfte: Klarheit statt Reizflut

In einer Welt voller Ablenkung und ständiger Erreichbarkeit fällt es immer schwerer, bei sich zu bleiben.
Meerzeit ist eine Einladung, den Blick zu heben – vom Bildschirm zum Horizont.

Unsere exklusive Woche auf dem Segelboot schafft Raum für Klarheit, Ruhe und mentale Regeneration.
✔ Für Menschen mit Verantwortung.
✔ Für Führungskräfte.
✔ Für alle, die wieder mehr bei sich ankommen wollen.

Jetzt Digital Detox Retreat anfragen

Warum Retreats auf dem Segelboot wirken

Das Meer entschleunigt.
Der Wind strukturiert.
Die Stille klärt.

Weit entfernt vom digitalen Dauerrauschen entsteht an Bord eine Atmosphäre, in der echtes Innehalten möglich wird – und neue Perspektiven wachsen.

Du verlässt das Gewohnte, um dich selbst wieder zu spüren.
Nicht in einem Seminarraum. Sondern unter Segeln. Im Rhythmus des Meeres.

Neue Smartphones 2024

1240 Millionen

Durchschnittliche Screentime

277 Minuten/Tag

Verlorene Lebenszeit

14 Jahre

„Unsere Digital Detox Retreats setzen dort an, wo Bildschirmzeit zur Belastung wird.“

Burnout-Prävention und Selbstführung neu erleben

Meerzeit ist kein weiterer Wellnesstrend und kein Rückzugsort mit Bespaßungsprogramm. Es ist die Antwort auf die Herausforderungen einer digital überreizten, leistungsgetriebenen Welt – entwickelt von Hartmuth Reich, erfahrenem Piloten, Skipper und Mentaltrainer und Skipperin und Mentaltrainerin Gabriela Fantoni. Meerzeit kombiniert wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining mit der regenerativen Kraft des Meeres – für Menschen, die ihre Gesundheit ernst nehmen, solange sie noch gesund sind.

Mehr als Urlaub. Eine mentale Kurskorrektur.

Die Meerzeit-Woche verbindet wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining mit achtsamer Präsenz im Moment.
Hier geht es nicht um Verzicht – sondern um Fokus, Regeneration und bewusste Selbstführung.

Themen u. a.:

digitale Entlastung und mentale Klarheit
Burnout-Prävention und Stressbewältigung
neue Rituale und analoge Routinen
achtsames Entscheiden, Führen und Kommunizieren

Das Meerzeit-Buch – dein persönlicher Begleiter.

Jede Reise beginnt mit einer Frage: Was brauche ich wirklich?

Das Meerzeit Buch

Das Meerzeit-Buch begleitet dich durch die Tage an Bord – mit Reflexionsfragen, Achtsamkeitsübungen, Platz für Gedanken, Skizzen und deine 27 analogen Fotos.
Es hilft dir, das Erlebte zu verankern – und über den Moment hinaus wirksam zu machen.

Download:

Blick ins Meerzeit Buch

Bereit, neu zu navigieren?

Lasse das Dauerrauschen hinter dir. Und finde zurück zu dem, was wirklich zählt.
Mit Weitblick. Mit Tiefgang. Mit Meerzeit.

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Individuelle Retreats für Einzelpersonen & Unternehmen.

Ob als persönliche Auszeit, Leadership-Offsite oder Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements –
die Meerzeit-Woche lässt sich individuell buchen und nachhaltig nutzen.

✔ Exklusive Kleingruppen (max. 5 Personen)

✔ Mental orientierte Wochenformate mit Tiefgang

✔ Auch als geschlossenes Format für Teams oder Führungskräfte buchbar

„Wer dem Meer zuhört, erkennt, wie laut die digitale Welt geworden ist.“

– Hartmuth Reich, Mentaltrainer & Skipper