FAQ

Digital Detox bedeutet, bewusst eine Pause von digitalen Geräten wie Smartphones, Tablets, Laptops und sozialen Medien zu machen. Ziel ist es, den ständigen digitalen Reizüberflutungen zu entkommen und wieder mehr im Hier und Jetzt zu leben.

Dabei geht es nicht darum, Technik komplett abzulehnen, sondern sie bewusster zu nutzen. Während eines Digital Detox können Menschen ihre Aufmerksamkeit wieder stärker auf persönliche Begegnungen, die Natur oder einfach auf sich selbst richten. Das hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und wieder ein besseres Gefühl für den eigenen Alltag zu bekommen.

Beim Digital Detox geht es um die bewusste und achtsame Nutzung digitaler Medien – nicht um strenge Verbote. Natürlich ist es möglich, eine kurze SMS zu schicken, um die Familie zu informieren. Jeder Teilnehmer entscheidet selbst, wie intensiv er die digitale Auszeit erleben möchte.

Die Anreise ist nicht Teil des Angebots und ist von jedem Teilnehmer eigenständig zu organisieren. Es ist auch beliebt, Fahrgemeinschaften zu bilden, sofern die Anreise mit dem PKW möglich ist.

Aus Platzgründen veranstalten wir keine Yoga Sessions. Wenn jemand privat seine Yogamatte ausbreiten will, 1 bis 2 halbwegs ebene Plätze gibt es tatsächlich, die natürlich auch zur Verfügung stehen. Gleichgewichtsübungen werden allerdings zur besonderen Herausforderung, da der Untergrund nicht immer ganz still hält.

Wir haben auch Tage im Programm, an denen wir die Nacht in einem Hafen verbringen. Sport ist immer eine gute Sache, um seinen Geist zu stärken und einem persönlichen Laufprogramm steht nichts im Wege. Ob ein Bier danach förderlich ist, muss jeder für sich entscheiden.

Man kann sich immer Zeit für sich nehmen. Zwischen den Aktivitäten ist genügend Zeit, um sich zurückzuziehen oder sich einen Platz am Boot zu suchen, wo man nur das Meer, den Wind und seine eigenen Gedanken hört. Die Teilnahme an Aktivitäten ist im eigenen Interesse.

Grundsätzlich ist in den meisten Küstenrevieren eine Fischerberechtigung zu erwerben. Ja, die Zeit zum Angeln ist auf jeden Fall vorhanden. Immerhin handelt es sich dabei auch um ein gewisses Achtsamkeitstraining.